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 たかお 義経 

なんとも久しい更新・・・
それでも訪れてくださって・・・涙涙・・・謝謝

CMでやっている、大沢たかおの朗読劇「義経」の舞台、行って来るどー!!!

e+のプレ応募抽選で当たってしまった!
(間違いでした、すみません^^;
プレ=一般発売前の先行予約販売のことです)


ふふふ生たかおにまた会える



adchan近況~
これはスギ花粉なの?風邪なの?
ってくらい顔面熱くてボーっとし、
クシャミ、咳がひどいです


アーユルヴェーダのお話。
「ナスヤ」と言って、鼻の中にオイルを垂らす治療(と言ってはいけないのだけど)があるんです。

えええええ!?
と驚くかと思いますが、痛くも痒くもありません。
むしろ、スッキリします。

簡単な方法は、綿棒にちょっと垂れるかな~って
くらいにオイルをとって、鼻の中へGO!

粘膜にクルクル~~~っと塗って、小鼻を押さえてクニクニっと。

あ~ら不思議、スッキリ~~ です。

これを、夏くらいから毎日(毎朝)続けていると、
春のスギ花粉や、普段の鼻炎、白髪予防になるんですよ。

私は始めたのが遅かったのですが、
お風呂上りや、朝、着替えるときに
オイルを塗ったりしていたので、
今年はスギ花粉、軽いな~
なんて余裕こいていたら、ドバっとやってきました^^;
咳がとにかく酷くて。

お家でマッサージする場合、
オイルは、「太白ごま油」
を使用すればOKです。

カドヤのごま油じゃありませんよー!
「太白ごま油」は、炒ったゴマではなく、
そのままの生ゴマを絞って出来た油です。
抗酸化作用があるので、老化予防につながるんです。

使用するときは、そのままでもOKですが、
出来れば、人肌以上に暖めて使うといいです。
湯煎でOK。

多少手間をかけて、抗酸化作用を高めたい場合は、
「太白ごま油」を100~110℃内に暖め、
保存
しておき、使うときにまた暖め(湯煎)るともっといいです。


今、ヘッドマッサージの講習を受けています。
アーユルヴェーダは、単なるマッサージやリラクゼーションではなく、
精神的、哲学的要素が加わります。
なぜ、この世は生まれたか・・・とかね^^;

アーユルヴェーダを勉強し、セルフマッサージもしていたら、
ここ最近は吠えることも少なくなってきました^^;
そういう場面に出くわさなくなったというか、
負の要素で、負をひきつけていたんだと思います。

大喧嘩をしていた父が、2月にちょっと入院し、
だんだん体も弱くなってきました。
あの喧嘩のことはスッカリ忘れています。

仕方ないというか、父にもマッサージをしてあげてますよ。
水虫の足にも^^;

先ほど、精神的要素が加わると言いましたが、
こういう気が悪い(病気とか)人を施すと、
する方が気あたりするんです。
私は頭痛とか、ボワ~~~っと眠気のようなだるさが襲ってきます。


私は、アーユルヴェーダで使用している専用ハーバルオイルを
購入し、セルフマッサージしています。
昼間のなんともいえない眠気が大分なくなりましたが最近また眠気がとれません。

でも、これの原因がなんなのかが、アーユルヴェーダを
勉強してわかったのは、とても良かったです。

で、原因って?て?
カパ(Kafha)という体質が関係してきます。
これを説明するとなっが~~~~~~~くなるので、ここまで。

でも、カパ体質とは簡単に・・・
・脂肪(皮膚)が柔らかい(筋肉になりにくい)
・色白
・太りやすい(子供の頃太っていた)
・手の平が湿めり気味
・のんびり屋さん
・理解するのは遅いが、深い
・鼻炎(鼻や喉が弱い)持ち
・寝るのが好き
などなど・・・

私、ほとんど当てはまります^^;
猫もカパっぽいですね。

心あたりのある方は、カパの体質を持っているので、
塩っけの多いものや甘いものは控えて!
(私もそうなんですが)

カパの他にもワータ(Vata)、ピッタ(Pitta)というのがあります。


では、猫ネタがここのところなくてすみません!
カメラ、やっぱり買っちゃおうかな~・・・




~*~*~  ~*~*~  ~*~*~  ~*~*~  ~*~*~
ボチボチ更新なのに、いつもコメントを頂き、ありがとうございます!
大変嬉しく、そして楽しく拝見させていただいています。
まとめてのコメントお礼になってしまい、お許しください。
みなさんのブログへ遊びにいくのもままならないのですが、
楽しく拝見させていただいています!

~*~*~  ~*~*~  ~*~*~  ~*~*~  ~*~*~
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  • コメント : 6
  • トラックバック : 0

6件のコメント

[C1691]

おおっ!!久しぶりadchanさん♪
元気そうだわ~。
ダバダ~のCM最近良く見る様になって、
そのたび、adchan探してますよ。分からないけど ̄m ̄

アーユルヴェーダのお勉強も頑張ってるのね。
えっ、アーユルヴェーダの効果か、
最近吠えなくなったの?
ん、気持ちが落ち着くのかしら。
お父様、今はもう退院されたのかな。
お大事になさってくださいね。

そして、カメラ、余裕があったら買おうよ♪
ニャンズにもあいたいわ~。
  • 2010-03-29
  • 投稿者 : kobaboo♪
  • URL
  • 編集

[C1692]

お久しぶりで~す♪
おっ、懸賞で当たって生たかおですか~
おもいきり楽しんできてね!

adchanはベッドマッサージの勉強中なんですね!
adchanは健康に関して、とても勉強熱心ですよね~
参考になりますよ!

  • 2010-03-29
  • 投稿者 : はるゴン
  • URL
  • 編集

[C1693]

お久しぶりです(#^.^#)
私もCMを見る度にadchanさんを思い出してます~

アーユルヴェーダの勉強も頑張ってるんですね。またお時間がある時に色々こうだよ~
とか教えてくださいね♪
  • 2010-03-30
  • 投稿者 : ぷんちゃんママ
  • URL
  • 編集

[C1694]

お久ですぅ~
懸賞当たったの凄いやんやったねっ
adchanさん頑張ってますね
吠えなくなったって心にゆとりがなのね
お父様はどうされてるのかしら退院されたのかしら?
カパ体質?初めて聞きましたよ
私は~3つだっ微妙~だね
塩っけに甘いものヤバイ大好きだよ~ん

頑張ってる様子や元気そうなので良かった
これからも無理の無い様に頑張ってね
  • 2010-03-30
  • 投稿者 : こまち
  • URL
  • 編集

[C1695]

アーユルヴェーダのお話、興味深く読ませて頂いてます。
負の要素が負を引き寄せると言うあたり、少しだけ聞いた、精神世界の話と通じます。って、当たり前か^^;
でも、お父様との接し方が変わられたのは、単純に良かったかと。だって、生命力、パワーのある方が、折れて歩み寄った方が、バランスが取れるん時じゃないかと。そして、人の負を受け入れると、肉体はとても疲れて眠くなるんじゃないかしら??で、眠い時にグッスリ眠れる睡眠なら、有効だと。まあ、素人考えですけどね^^;;
でも、私は、カバ体質には、ほぼ、当てはまらないです。他のも知りたい。お時間のある時、教えてくださいな。
あ、猫写真も宜しくww
  • 2010-04-02
  • 投稿者 : ほんなあほな
  • URL
  • 編集

[C1696]

こんにちは~(´∀`)
すいません、ずいぶん前にブログにコメントを頂いてましたが
見逃しておりました・・・

ありがとうございました!

またちょこちょことブログ描いていきますので
おかん、蜜柑ともども
よろしくお願いいたします~★


ではでは★
  • 2010-04-08
  • 投稿者 : 絵咲木の長女
  • URL
  • 編集

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