勝手に猫にゃんサイト

これはスギ花粉なの？風邪なの？
ってくらい顔面熱くてボーっとし、
クシャミ、咳がひどいです


アーユルヴェーダのお話。
｢ナスヤ｣と言って、鼻の中にオイルを垂らす治療(と言ってはいけないのだけど)があるんです。

えええええ！？
と驚くかと思いますが、痛くも痒くもありません。
むしろ、スッキリします。

簡単な方法は、綿棒にちょっと垂れるかな～って
くらいにオイルをとって、鼻の中へＧＯ！

粘膜にクルクル～～～っと塗って、小鼻を押さえてクニクニっと。

あ～ら不思議、スッキリ～～　です。

これを、夏くらいから毎日(毎朝)続けていると、
春のスギ花粉や、普段の鼻炎、白髪予防になるんですよ。

私は始めたのが遅かったのですが、
お風呂上りや、朝、着替えるときに
オイルを塗ったりしていたので、
今年はスギ花粉、軽いな～
なんて余裕こいていたら、ドバっとやってきました＾＾；
咳がとにかく酷くて。

お家でマッサージする場合、
オイルは、｢太白ごま油｣
を使用すればＯＫです。

カドヤのごま油じゃありませんよー！
｢太白ごま油｣は、炒ったゴマではなく、
そのままの生ゴマを絞って出来た油です。
抗酸化作用があるので、老化予防につながるんです。

使用するときは、そのままでもＯＫですが、
出来れば、人肌以上に暖めて使うといいです。
湯煎でＯＫ。

多少手間をかけて、抗酸化作用を高めたい場合は、
｢太白ごま油｣を100～110℃内に暖め、
保存しておき、使うときにまた暖め(湯煎）るともっといいです。


今、ヘッドマッサージの講習を受けています。
アーユルヴェーダは、単なるマッサージやリラクゼーションではなく、
精神的、哲学的要素が加わります。
なぜ、この世は生まれたか･･･とかね＾＾；

アーユルヴェーダを勉強し、セルフマッサージもしていたら、
ここ最近は吠えることも少なくなってきました＾＾；
そういう場面に出くわさなくなったというか、
負の要素で、負をひきつけていたんだと思います。

大喧嘩をしていた父が、2月にちょっと入院し、
だんだん体も弱くなってきました。
あの喧嘩のことはスッカリ忘れています。

仕方ないというか、父にもマッサージをしてあげてますよ。
水虫の足にも＾＾；

先ほど、精神的要素が加わると言いましたが、
こういう気が悪い(病気とか)人を施すと、
する方が気あたりするんです。
私は頭痛とか、ボワ～～～っと眠気のようなだるさが襲ってきます。


私は、アーユルヴェーダで使用している専用ハーバルオイルを
購入し、セルフマッサージしています。
昼間のなんともいえない眠気が大分なくなりましたが最近また眠気がとれません。

でも、これの原因がなんなのかが、アーユルヴェーダを
勉強してわかったのは、とても良かったです。

で、原因って？て？
カパ(Kafha)という体質が関係してきます。
これを説明するとなっが～～～～～～～くなるので、ここまで。

でも、カパ体質とは簡単に･･･
・脂肪(皮膚)が柔らかい（筋肉になりにくい）
・色白
・太りやすい(子供の頃太っていた)
・手の平が湿めり気味
・のんびり屋さん
・理解するのは遅いが、深い
・鼻炎(鼻や喉が弱い)持ち
・寝るのが好き
などなど･･･

私、ほとんど当てはまります＾＾；
猫もカパっぽいですね。

心あたりのある方は、カパの体質を持っているので、
塩っけの多いものや甘いものは控えて！
(私もそうなんですが)

カパの他にもワータ(Vata)、ピッタ(Pitta)というのがあります。


では、猫ネタがここのところなくてすみません！
カメラ、やっぱり買っちゃおうかな～･･･